لنبعد القلق ونعيش بسعادة!!!؟؟؟

[الخنساء]

تخلص من القلق النفسي :

*القلق يؤدي إلى الحزن والاكتئاب
*القلق يؤدي إلى الفشل في الحياة
*القلق يؤدي إلى الجنون
*القلق يؤدي إلى الأمراض الخطيرة

*حاول اكتشاف أسباب القلق لديك
*ناقش نفسك ومن حولك بهدوء ولا تلجأ إلى الانفعال
*أستثمر قلقك في التفوق الدائم والسعي نحو الأهداف النبيلة
*ليكن قلقك فعالاً في علاج مشكلاتك
*كن بسيطاً ولا تلجأ إلى تعقيد الأمور


خفف آلامك :
لاشك أنالانسان معرض للنكبات والمصائب، ولكنه لاينبغي أن يتصورأن ذلك هو نهاية الحياة
وأنه هو الوحيد الذي أبتلى بتلك المصائب ، بل عليه أن يهونها ويخففها على نفسه عن طريق :

*تصور كون المصيبة أكبر مما كانت عليه وأسوأ عاقبه
*تأمل حال من مصيبته أعظم وأشد
*أنظر إلى ما أنت فيه من نعم حرم منها الكثيرون
*لا تستسلم للإحباط الذي يصحب المصيبةا
علم أن السعادة في ذاتك فلما تسافر في طلبها :
كل أنسان يملك قوى السعادة وقوانينها ، ولكن أغلب الناس لا يرون ذلك ،
لانهم لا ينظرون إلى أنفسهم بل ينظرون إلى الآخرين
تمن الخير للناس :وأطلب السعادة لا لنفسك وحدها بل لجميع العالم


:أغفر لمن أساء إليك :وتعلق بمن جعلك تسمو فوق مستوى نفسك ولا تعتقد
أنك بذلك ضعيفا فالغفران يحتاج إلى قوه أكثر من الانتقام

:أكد لنفسك دائما أنك قادر على النجاح والسعادة :
وقادر على أن تكون حياتك خاليه من المزعجات والبؤس والاضطراب


تجنب إحتقار نفسك:وذلك باللا بتعاد عن أخلاق السفلة اللئام من الحقد والحسد والخيانة والغدر وإخلاف العهود والمواثيق ، فإن من كانت هذه صفاته فلا بد أن يحتقر نفسه ،
وأن احتقر المرء نفسه مع العقود عن إصلاحها وتهذيبها فإن ذلك قمة الشقاء والتعاسة!!
لاتجعل الغرائز تسيرك : إن بؤس الانسانيه جمعاء آت من أننا نكتفي بما لا يرقى فوق مستوى المملكة الحيوانية
إننا عبيد طمعنا وشراستنا وغرائزنا المنحطة وعلينا إذا أردنا السعادة أن نتخلص من هذا الانحطاط في التفكير والسلوك لنصبح بشراً حقيقين جديرين بقياده الاسرة والمجتمع

اتمني للجميع الراحة النفسيه بعيدا المشاكل
ودمتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتم بخيرررررررررررر

[احساس أنثى]

غاليتي الخنساء

موضوع يبعث الراحه والطمأنينه للنفس

يعطيك الف عافيه.............لاخلى ولاعدم

اللهم أدم السعاده على الجميع

تحياتي ياحياتي

[أم ريما]

مشكوره حبيبتي الخنساء

والله يبعد عنا القلق والحزن والهم

يارب

شكرا لك

[الخنساء]

هلا وغلا احساس
اقدر مرورك الكريم
دمتي بخير

[الخنساء]

هلا وغلا بام فيصل
شكرا لمرورك الكريم اللهم ااامين
دمتي بخير

[بارقةأمل]

مشكووووووووووورة أختي الخنساء

والله نحاول قدر المستطاع الإبتعاد عن القلق والإكتئاب لكنه يبدولي إنه يحبني مثل حب عنتر لعبله

دايم يطاردني وكل ما قلت فرجت جات طامة ثانية وسودت الدنيا فوجهي

وما نقول الحمد الله على كل حال الذي عافانا من كثير إبتلي به غيرنا

وأهم شيء خفف عني القلق إني قاطعت الأخبار اللي في التلفزيون والمجلات

والنت لأنها تعمل على زيادجة الإحباط

تحياتي للجميع

[الخنساء]

هلا وغلا ام زياد
شكرا لمرورك الكريم
وتفاعل لك
دمتي بخير

موضوع أكثر من رائع عزيزتى



فالقلق حالة نفسية تتصف بالخوف والتوتر ،

وكثرة التوقعات ، وينجم القلق عن الخوف من المستقبل ،

أو توقع لشيء ما ، أو عن صراع في داخل النفس بين النوازع والقيود داخل النفس البشرية

فهناك قلق خوفاً من قلة الرزق فالرزق بيد الله تعالى : ( وفي السماء رزقكم وما توعدون )

يقول عليه السلام : " عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير ، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن ، إن أصابته سراء شكر

فكان خيرا له ، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له " رواه مسلم وأحمد . ويقول تعالى : ( وعسى أن تكرهوا

شيئا وهو خير لكم وعسى أن تحبوا شيئا وهو شر لكم ، والله يعلم وأنتم لا تعلمون ) سورة البقرة 216

موضوع غاية فى الاهمية فيجب الاعتماد على الله فى كل شىء فى حياتنا .

شكرأ لك عزيزتى الخنساء

تحيتى لك .

القلق

شيء مزعج

لكني استقرء بعض الوجوه التي تجيد تمثيل الراحة

هل نفرغ ما في جعبتنا لكي نريح البال ونتعب بال غيرنا

شكرا

الخنساء مع التحيه الموضوع والطرح جيد كفانا الله واياكم القلق والاكتأب والخوف والحزن وجميع الامراض النفسيه والعصبيه والقلق هو مرض العصر والمشاكل اليوميه اضافه لضغوط الحياه هي السبب وليس للانسان اختيار نوع المرض الذي يصيبه وهناك طرق علاجيه ذكرتي بعضها تخفف من القلق فلندع القلق ونعيش بسعاده