[بنت العز]

​​‏​‏​لكل الأشخاص اللي قاعدين يسوون رياضه يوميه وتمارين..

نقول


لو كان المشي زين للصحه كان راعي البريد أحسن صحه بالعالم..

الحوت يسبح طول اليوم وياكل سمك ويشرب مويه ومع هذا سمين..

الأرنب يركض ويناقز ومع هذا مايعيش إلا 15 سنه..

السلحفاة ماتركض ولاتسوي شيء ومع هذا تعيش 450 سنه


إذا فلتذهب للجحيم التمارين الرياضية









مع تحيات

باحث سوداني