العودة   منتديات الفطاحله > المنتديات العامة/يمنع الفيديو > المواضيع العامة

المواضيع العامة كلما ليس له قسم خاص به

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 14-06-2011, 02:35 PM   رقم المشاركة : 1
همس الحنين
زهرة الفطاحله





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :همس الحنين غير متواجد حالياً

 

Post لكل من كان الحزن دربه !!!


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


هل أنت عالقة في حكاية قديمة؟ لا تستطيعين نسيان قصة من الماضي، حب؟ موت عزيز؟
فشل في الزواج؟ فشل في العمل؟ فشل في أي شيء أو كل شيء؟




الفشل درجات، نفشل في خسارة وزننا فنتعرض لسخرية الجميع، ونفشل في عملنا فينتقدنا الأقربون، ونفشل في الحب فننكسر من الداخل ونعض على جروحنا ونصمت. الحياة ياصديقتي مصنوعة من حجارة الفشل والنجاح التي تلظم هذا العقد الذي نسميه ذكرياتنا. ومهما كانت درجة الفشل، الألم هو نفسه. وكثيرات منا لا يتسطعن تجاوز الأزمات من هذا النوع. أو تظل حبيسة فينا وكلما سنحت الفرصة واختلونا بأنفسنا نفقد كل توازناتنا ونبكي..نحن أيضاً جلادين لأنفسنا.
ولكي لا أطيل عليك بكلام عاطفي أو تحليلي حتى، سأقول لك، إن لكِ عليكِ حق. أنت مسؤوليتك في هذه الحياة طالت أم قصرت. وإن ضعفت فليس هناك من سيحمل هذه المسؤولية عنك.




ومما قرأت في كتاب "نساء يركضن مع الذئاب" للعالمة النفسية كلاريسا بنكولا، أحد أكثر الكتب مبيعاً لعشر سنوات في أميركا، والذي تقدم فيه طرقاً تساعد المرأة في علاج نفسها من صدمات الحياة. جمعت لك خمس خطوات عملية قد تساعدك في تحرير قلبك من ألم الماضي. تعالي نخرجك من المأزق الذي وقعت فيه هناك وبقيت عالقة إلى اليوم، بطريقة موضوعية وليست مجرد كلمات:




1- نظفي الجرح




مثلما يفعل الطبيب قبل أن يعالج جرحاً، فإنه يطهره. والتطهير النفسي أصعب ولكنه أكثر ضرورة، فلا تقفلي جروحك على وسخ سيجعلها تكبر وتتقيح مع الوقت. يتطلب ذلك منك الشجاعة وأن تحضري نفسك لجلسة شرسة مع الذات، هل لديك صديقة تثقين بها؟ ربما والدتك أو شقيقتك المقربة؟ حضري لسهرة طويلة تتحدثين فيها بصدق عن هذا الألم، أين كانت أخطاؤك؟ وأين كنت محقة؟ وهل من الممكن فعل شيء حيال ذلك؟ كوني صريحة وعارية الروح لا تمكري ولا تخدعي نفسك، هل كنت مخطئة؟ ولماذا؟ أنا شخصياً حين فعلت ذلك مع نفسي مرضت يومين متتالين. ليس من السهل أن نحاسب أنفسنا!




2- اتصلي بالماضي

إذا كانت قصتك متعلقة بأشخاص، خلافات عائلية أو في العمل وتسبب لك الحزن. بادري بالاتصال، تذكري إنك تفعلين ذلك لتحرير نفسك، فإن كنت مخطئة اعتذرت، وإن كان لك حق عليك أن تقولي ذلك بصوت واضح. قولي: أعتقد أنه في اليوم الفلاني حين حدث كذا وكذا كنت مخطئة، أو محقة. وقد جرحتك أو جرحتني وأريد أن أعتذر أو أريدك أن توضح موقفك.




3- العلاج بالصدمة

ما أن تبدئي بالإصغاء لنفسك فأنا متأكدة أنك ستصابين بالصدمة والصداع، عاملي قلبك كأنه طفل صغير وأنت وحدك واتركي له العنان أن يتخيل مايريد، كل خيالاته متاحة حتى لو كان يتخيل أنه ينتقم لنفسه، لا تحاكميه ولا تحكمي عليه. اعتبري هذه الحالة علاجك بالصدمة فقلبك يحمل أكثر مما تخيلت. وأسألي نفسك ماذا تريدين الآن فعلاً؟ ولا تمنعي الإجابة مهما كانت. هل تريدين أن تتعافي نفسياً أم أن تظلي مجروحة للأبد؟




4- من هو سجانك؟
هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 680x510 الابعاد 69KB.

بما أنك وصلت لهذه المرحلة من المصارحة مع الذات، مطلوب منك الآن أن تضعي 3 أمور أنت عالقة فيها الآن، أزمات عاطفية، مالية، اجتماعية. من هو المسؤول عن أسرك في مرحلة ما أو فشل ما في حياتك؟ وماهي طرق التحرر منه. إن كانت عاطفية فضعي كل عيوب الشخص مقابل ميزاته، وضعي إمكانيات التواصل من جديد؟ وحقيقة رغبتك في ذلك؟ ضعي الأخطاء التي لا تغتفر وتأملي. هل من الممكن إصلاح أي شيء؟ إذا كانت الإجابة لا، فاقبليها لأول مرة في حياتك واقلبي الصفحة. هل أزمتك مالية؟ ابحثي في وسائل المساعدة فوراً؟ العائلة؟ المدخرات؟ الأصدقاء؟ تقسيط المشكلة؟ البحث عن عمل إضافي؟ كل هذا ممكن بمساعدة الآخرين والنية الصادقة.




5- أهربي إلى الغابة

في غابة الحياة ستجدين من هم أسوأ حالاً منك، وستجدين عزاء كبيراً ومكاناً لمساعدة من يحتاج المساعدة. صدقيني إن زيارة لمستشفى الأطفال، أو مقر العجزة، أو لشوارع الفقراء ستجعلك سعيدة أكثر بقدرك. ومساعدة بعضهم، إن استطعت، بالعمل التطوعي أو بمد يد العون إن كنت قادرة يريح النفس. فالإنسان مجبول على حبه لنفسه، وحين يعطي الآخرين شيئاً يحترم ذاته أكثر ويحبها أكثر ويشعر بأهميته. إذن ساعدي نفسك بمساعدة الآخرين.






توقيع همس الحنين
 
  رد مع اقتباس
قديم 14-06-2011, 06:02 PM   رقم المشاركة : 2
زهرة اللوتس
عضو شرف
 الصورة الرمزية زهرة اللوتس






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :زهرة اللوتس غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: لكل من كان الحزن دربه !!!


شكرا لك همس
وتسلم ايدك
تحياتي







توقيع زهرة اللوتس
 
  رد مع اقتباس
قديم 15-06-2011, 09:34 AM   رقم المشاركة : 3
همس الحنين
زهرة الفطاحله





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :همس الحنين غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: لكل من كان الحزن دربه !!!


اسعدنى مرورك للموضوع زهووورة والله يسلم قلبك حياتى دمتى بالف خير زهرة







توقيع همس الحنين
 
  رد مع اقتباس
قديم 16-06-2011, 10:29 AM   رقم المشاركة : 4
الطامي
منصور المري/شاعر/نائب المشرف العام
 الصورة الرمزية الطامي





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :الطامي غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: لكل من كان الحزن دربه !!!


همس الحنين
شكرال كي على الموضوع
لاهنتي اختي







توقيع الطامي
 
ماتعودنا على خضع الجماهي=غير للي خالق انسه وجِنه
الفعول اخير من حكي الفكاهي=وكل رجال بفعله فاح بِنه
  رد مع اقتباس
قديم 16-06-2011, 01:01 PM   رقم المشاركة : 5
عبير الورد
شاعره/
 الصورة الرمزية عبير الورد





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :عبير الورد غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: لكل من كان الحزن دربه !!!


تسلم الأيادي على الطرح المميز

يعطيك العافية







توقيع عبير الورد
 
  رد مع اقتباس
قديم 16-06-2011, 09:21 PM   رقم المشاركة : 6
حوريه
عضو شرف
 الصورة الرمزية حوريه






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :حوريه غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: لكل من كان الحزن دربه !!!


تسلمين هموووسه
ولا عدمناااااااااكِ
دمتِ بوود







توقيع حوريه
 
تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها
  رد مع اقتباس
قديم 20-06-2011, 03:45 PM   رقم المشاركة : 7
بنت النور
عضو شرف
 الصورة الرمزية بنت النور





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :بنت النور غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: لكل من كان الحزن دربه !!!


يعطيك الف عافيه على الطرح
تقبلي مروري البسيط







توقيع بنت النور
 
  رد مع اقتباس
قديم 21-06-2011, 03:04 PM   رقم المشاركة : 8
الخنساء
عضو شرف
 الصورة الرمزية الخنساء





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :الخنساء غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: لكل من كان الحزن دربه !!!


شكرا همسات

طرح راااااائع لاهنتى






توقيع الخنساء
 
  رد مع اقتباس
قديم 22-07-2011, 07:29 AM   رقم المشاركة : 9
نفحة الطيب
وردة الفطاحلة/
 الصورة الرمزية نفحة الطيب





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :نفحة الطيب غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: لكل من كان الحزن دربه !!!


راااائع كما انت دوما وابداً

ورائع ما ينزفه قلمك

وما يجلبه لنا قلمك الجميل

تنتقي الكلماات

وتتفنن في رسم اللوحات الراقية

تنقش العبارات

فتحفرها في القلوووب

تتبعثر حرووفك الجميلة

فتعانق السماء بروعتها

حقا مميز بقلمك ونزف حرفك

دمت بكل ود مع تقبل مروري.. ْ~

أخـتكم/نفحة الطيب







توقيع نفحة الطيب
 
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا قال الحزن للفرح فأبكآه الخنساء المواضيع المنقوله 21 18-01-2011 12:18 PM
قبيلة بللحمر .... محمد الأحمري القبائل بلدانها وشعرائها 15 16-12-2010 06:50 AM
^ عندما تنام وأنت تتوسد الحزن ^ احساس أنثى المواضيع العامة 20 09-12-2010 01:17 AM


الساعة الآن 05:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الفطاحلة