== خــطــر النـهــوض الســريــع مــن الســـريـــر ==

[حوريه]

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

حبيت اخبركم بان :

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز


من السرير بقوة ونشاط


ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...


يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق


بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك


أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد .

حـوريــه

منقول للفائدة

[العمده]

نقل مفيد والمشكله اذا قمنا الصباح للدوام واسترخنا دقيقه غلى قولتك راحت علينا نومه وتأخرنا عن الدوام بصراحه دايم تحصلي أقوم أطفي الخراش واقول بس بتمغط وشوي الا أنا نايم حول الساعه

شكرا على النقل

[راجي الحاج]

هههههههه
والله انك صادق يا عمدتنا

مشكورة اختنا الغاليه حوريه على هالمعلومات القيمه
وبارك الله فيك

معلومة هامة فعلا لكن مشكلتنا اننا كل شي نبيه بسرعة في الاكل حتى في السوالف والقومة السريعة والله ان الواحد ينقز مو بس يقوم بسرعة الله يستر هذا مرض في العرب كلهم .

تحياتي المغترب

[الطامي]

حوريه
شكرا على الموضوع
هذا من تجاربي
ان النهوض بسرعه لبعض الناس وليس كلهم خطر عليهم من الدوخان والوقوع والجلطات المفاجأه
وخاصة من هم مثلي انا والطائر وسناعيس والبعض من اوياتنا بالمنتدى (( كبار السن )) الله يعيننا واياكم
.

[منيع]

دائما الركادة زينة
تحياتي

[حوريه]

العمده

راجي

المغترب

منصور

منيع

وسعتو صدورنا بتفاعلكم مع هذا الموضوع

بس أخواني خلكم مثل منيع

الركاده زينه

تسلمووووووووووووووووووون

على المررور لا عدمت تواجدكم في متصفحي المتواضع

[الطامي]

العمده

راجي

المغترب

منصور

منيع

وسعتو صدورنا بتفاعلكم مع هذا الموضوع

بس أخواني خلكم مثل منيع

الركاده زينه

تسلمووووووووووووووووووون

على المررور لا عدمت تواجدكم في متصفحي المتواضع

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<ج



حوريه
شايفتنا طايرين
والا محلقين بالجو
الموضوع هام للجميع
والتفاعل مطلوب
والركاده حلوه ؟؟؟
هاهاهاهههههههههههههههههههههههه ه
الركاده زينه

[ماجد المهدي]

يا منصور ابي اسئلك هل انت تطبق هالشيء هههههههههههههههههههه احرجتك صح هههههههههههههههههههههههههههههه ه

عاد خلها على ربك يلا الواحد متأخر ويبي يلحق دوامه

تحياتي ومشكور على النقل

[الطامي]

ماجد المهدي
مرحبا بك واسعد الله ايامك ولاياليك
اصبت عين الحقيقه
الدوام وما يسوي ؟؟ لاكن الحرص واجب ومداراة الحال
خوفا من ليت وليت
هاهاهاهاهههههههههههههههههههههه هههههههه؟؟ حلوه احرجتك ذي
المري جنوبي دائما عجل حتى بعلومه وحركاته
والله يعين