![]() |
رقم المشاركة : 1 | ||
|
![]() تعتبر الكوسا أساس النظام الغذائي الصحي، إذ أن كوباً من الكوسا يحتوي على 35 وحدة حرارية وعلى نسبة 10 في المئة من حاجة الجسم اليومية من الالياف الغذائية، وبالتالي تلعب الكوسا دوراً مهماً في تسهيل عملية الهضم ومكافحة الإمساك وخفض مستوى السكر في الدم وتجنب الإفراط في الأكل. تساعد الكوسا على خفض معدل الكوليسترول في الدم، خصوصاً أنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينين AوC التي تمنع تأكسد الكوليسترول في الشرايين. |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 2 | ||
|
مشكوورة همس الورد ع المواضيع المفيده جدا .. |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 3 | ||
|
همس |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 4 | ||
|
اخي سعووووووود |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 5 | ||
|
الطامي |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 6 | ||
|
موضوع رائع |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 7 | ||
|
شكرا حبيبتي همس |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 8 | ||
|
اخي عصاااااام |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 9 | ||
|
الخنساااااااااء |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 10 | ||
|
مشكوورة ع المواضيع المفيده جدا .. |
||
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد الرمان الطبية ^_* | بنت النور | صحتك العامة بدنيا ونفسيا | 11 | 08-11-2013 07:05 PM |
فوائد غذائية صحية مهمة جدا جدا جدا | محمد بن عبدالله السلمان | صحتك العامة بدنيا ونفسيا | 15 | 16-12-2010 05:50 AM |
فوائد زيت الزيتـــــــــــون | ام العمده | صحتك العامة بدنيا ونفسيا | 17 | 15-12-2010 10:58 AM |
فوائد الفازلين ماراح تصدقوا!!! ~ | عبير الورد | قسم المرأه | 24 | 09-12-2010 12:26 AM |