[سناعيس]

أختي الفاضله الخنساء
شكرا لك على هذا الطرح الجميل والرائع ولدي تعليق بسيط على نقطتين

5-المكان الأسوأ لممارسة التمارين: أمام المرآة
حضرتم اول ساعة تمارين رياضية ووقفتم بتفاؤل في الصف الاول، حتى تتمكنوا من رؤية الشحوم وهي تتحول الى عضلات امام المرآة؟ خطأ. الدراسة التي اجريت في جامعة ماكماسترز اثبتت ان الذين يكونون في الخلف بعيدين عن الرؤية يكون لديهم دافع اكبر للتمرين. فقد اثبت ان النظر الى القصور والنواقص في الجسم لا يعطي دافعا للتمرين، بل على العكس يبث الضيق والتوتر.

على حسب انتاجية التمارين فإذا كانت هذه التمارين قد غيرت جسمي الى الأفضل أكيد راح انبسط وأناظر نفسي وأستانس مثلا اذا كنت دب وخسيت أو بدون عضلات وصار لي عضلات وصار كل شيء في جسمي كنت اطمح له وتحقق أكيد وجود المرآه في صالحي وليست ضدي أنا أتكلم عن تجربه
أما اذا كانت هذه الرياضه لم تؤثر في جسمي ولم يتحقق أي شيء من اللي كنت مخطط عليه أكيد أصير ودي أكسر هالمرآه ولا أحب أشوف جسمي وأحس كأن هالمرآه تعايرني ههههههه

- المكان الأسوأ في الطائرة: المؤخرة
ان كنتم تعانون من غثيان السفر، فان المكان الاسوأ الذي يمكن ان تختاروه في الطائرة، هو مؤخرتها بكل تأكيد. فكلما ابتعدتم عن المنتصف، كلما احسستم اكثر بكل حركة. ولان مؤخرة الطائرة اطول من المقدمة، تكون الصدمات والحركات في هذا الجزء من الطائرة اقوى ومحسوسة اكثر. فان كان السفر بالطائرة يضايقكم، اختاروا المقعد القريب من الجناح، هناك تكون الهزات اخف بكثير.

المشكله اذا مالقا الواحد حجز على الرحله وطلع بالواسطه ورقعوا به في آخر الطياره ههههههه أكيد ماله حيله .. زين بعد ماقالوا له اركب على الجناح ولو يطالب قالوا له (طرار ويتشرط) هههههههه

تحياتي