تعلمي فن التدليك لزوجكِ ....
[font="arial narrow"][size="3"][color="purple"]
التدليك أو ( المساج باللغة الإنجليزيه ) أحد أكثر التجاربِ المريحةِ للجسم في العالمِ ، فهي مستنده على اللمسِ .. فهو حسّيُ يشعر فيه الشخص بالراحة و الاستجمام كما أنه يَحْل'العقدَ' التي تَحْدثُ في العضلاتِ التي تُشدَّ من قبل عمل أكثر من اللازمَ، يَحل الجسمَ ويَجْعلَ الجلدَ ناعمَ ومرنَ ، كماا أنه يجعل زوجك يحبك بجنون أكبر عند اتقانك لهذه العمليه ,, إن تقنية التدليكِ لَيستْ الشيءَ الأسهلَ في العالمِ لتَوضيحه بشكل كافي بالكلماتِ أَو حتى بالصورِ ، فبمكنك تعلمه عن طريق أي سلسلة فيديو فهي أفضل بكثيرُ من أي شي آخر و لكن حقَّاً إنَّها مَنْ الضَّرُوري أَنْ تُطبقينها عليك أَو بواسطتك لكَسْب لفَهْم شامل مِنْ هذه العمليةِ المعدات اللازمة لراحة و سهولة أكبر: فعند عملك للتدليك أو المساج لزوجك..او لأي شخص مقرب ( امك ، اباك ، اختك ، جدك ، جدتك..الخ ، عمل حمام ساخن قبل التدليك حتى يشعر الشخص أو زوجك براحه تامه و استرخاء تام و بهذه الطريقه لـــن يستغني عنك أيـــداً لأنه سيقسم على أنه لا يوجد أحد مثلك في عمل المساج ، * لاتنسين شراء زيت لعمل المساج لسهولة الحركة ، او كريم و كمثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال. خطـوات عمل المساج بالطريقة الصحيحة : 1_ضعي القليل من الزيت أو الكريم على المكان الذي ستقومين فيه بعمل المساج و عند البدء عليك بجعل أصابعك تتبع حركة التدليك بشكل دائري حتى تضغط و تحرك الدم و يمشي في باقي ارجاء الجسم.. ايضا عند وضع اليدين على الكتف او الظهر استخدمي اسلوب الصفع او الضرب الخفيف عليه و من فوائدها توزيع الدم بشكل متوازن في الجسم و كل هذه الطرق تشعر الشخص بالارتياح..و الخمول ، وكذلك لاتنسي الضغط على عظام اليدين ، عن عملك للمساج لاتنسي توزعي لمسات يدك على جسمه و من الأفضل ان ينام الرجل على بطنه في حالة تدليك الظهر و تحت الرأس على رقبته و الأكتاف و اسفل العمود الفقري و الأرجل كما يمكنك عمل المساج عندما يرقد على ظهره باسترخاء مع وضع رأسه على رجلك و دلكي رأسه بحنان و بحركه دائريه على جوانب الرأس و فوق الأنف ومن بين الحاجبين و من تحت الأذن و كذلك الجبهة كما يمكنك و هو في هذه الحاله أن تضعي رأسه على الوسادة ثم تتجهي ناحية أسفل القدم و تقومي بالضغط على أسفل الرجل ( القاعدة) مع حركة دائريه و الضغط على اصابع الرجل و من الأفضل ان تكون يدك دافئه فاحتمال ان تكون رجله بارده... 6_ الضغط على عظام الكتف بشكل رقم ثمانية. 7_ يَضْغطُ الإبهامُ المنزلقُ على طول كُلّ جانبي العمود الفقري (ولَيسَ عليه! ). 8_ تحريك اليد بشكل دائري و بشكل مُتزايد جداً (بَدْءا في الأكتافِ). 9_الضغط على العضلات و ذلك عن طريق ( دلكها بشكل خطوط طوليه مِنْ الخصرِ إلى الرقبةِ، إلى أكتاف، آباط. . الخ) 10_الضغط بطرفِ إصبعك على ( المنطقة الصدرية ) و من مميزات التدليك فهو: 1_ يهدف إلى إطلاقَ الإجهادِ والتقرّحِ العضليِ، بالإضافة إلى تَرْبِية وإرخاءِ الجسمِ والعقلِ. 2_ أما التدليك العميقِ، فهو علاج عصبي عضلي . 3_ وعند دلّكْ المعدةَ تُصبحُ جيدةً بالتدليك الخلفي فهو يقوم على تخفيف عسرَ الهضم. و يساعد على ذلك قيامك بحركةً دائريه بإتجاه عقرب الساعةَ طرق على الزوجة أن لاتتبعها عند عمل المساج: 1_التدليك على طول العمود الفقري 2_التدليك على الكدماتِ، أو الجروح ِ، أو عروق دوالية طرية فعند الضغط على هذه الأماكن قد تَجْعلينَها بالمساج أسوأ! 3_و عند دفع الدمّ عليك دفعه بشكل جانبي من القلب و العمل مَعه، لَيسَ ضدّه. / \ عااااد لا اوصيكم يالأزواج بتدليك زوجاتكم :) م/ ن[/color][/size][/font] |
رد: تعلمي فن التدليك لزوجكِ ....
الله عليكي حورية
نفسي في مساااااج مشكووووووووورة طرح رااااااائع لاهنتي |
رد: تعلمي فن التدليك لزوجكِ ....
روووعه جاني النوووم ونا اقرا موضوعك ..
|
رد: تعلمي فن التدليك لزوجكِ ....
شكرا حوريه
لاهنتى طرح رائع وهام سلمتى ودمتى بخير |
رد: تعلمي فن التدليك لزوجكِ ....
حوريه
هههههههههههههههههه طرح رائع جدا وما اوصيك فيهم بالتدليك اما انا دلكهم اي الزوجات خخخخخخخخخخخخخخخخخ ماعندي لهم غير التدليك بالعصى شكرا لكي |
رد: تعلمي فن التدليك لزوجكِ ....
[size=6][color=purple][i]الطامي ههههههههههههههههههههههههه[/i][/color][/size]
[size=6][color=purple][i]ليه طيب حرام[/i][/color][/size] [size=6][color=purple][i]حورية تسلم ايدك[/i][/color][/size] [size=6][color=purple][i]موضوع رائع[/i][/color][/size] [size=6][color=purple][i]والله من جد جاني النوووم وانا[/i][/color][/size] [size=6][color=purple][i]اشوف موضوعك[/i][/color][/size] [size=6][color=purple][i]تحية طيبة[/i][/color][/size] [size=6][color=purple][/color][/size] [size=6][color=purple][i]زهرة[/i][/color][/size] |
رد: تعلمي فن التدليك لزوجكِ ....
همس الورد
اسعدني وجودك يالغاليه شكرا لك |
رد: تعلمي فن التدليك لزوجكِ ....
منفئل جدااا
نوم العوااااافي يالغالي اسعدني وجودك بس المره الثانيه بدون نووووووووم شكرا لك |
رد: تعلمي فن التدليك لزوجكِ ....
الخنساء
اسعدني وجودك يالغاليه شكرا لك |
رد: تعلمي فن التدليك لزوجكِ ....
الطامي
وشفيك على الحريم بالمنتدى وبالبيت بعد محد مدلكك هههههه اسعدني وجودك يالغالي شكرا لك |
الساعة الآن 07:20 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الفطاحلة