رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"]الفجل الأبيض يحرق الدهون ويقوي الدم[/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="dimgray"]انصحكم تبعدو عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة[/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

هههههههههههههههههههههههههه
ياسلام يابنت النور
ابداع ماشاء الله عليك
واقوووووووووووووووووووووووووولكم نصيحه

يحذر صاحب الضغط من الانفعال لأنه قد يوديه في خبر كان

شكرا لكم

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[size=4][color=teal]تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب[/color][/size]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font=comic sans ms][size=6][color=darkorchid]لاتأكل في الليل وتنام ؟[/color][/size][/font]
[font=comic sans ms][size=6][color=darkorchid]تعشى واتمشى ، وإلا نام خفيف .! [/color][/size][/font]
[font=comic sans ms][size=6][color=darkorchid]ههههه[/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

-- اكل الجرجير مفيد بالليل ----

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

لاتشرب الماء بعد الأكل مباشرة
حيث يؤخر عملية الهضم فيصاب الانسان بانتفاخات وغازات قولونيه
ينتج عنها عسر خروج الطعام من المعده الى الأمعاء

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="blue"]استغنِ عن السكر الأبيض لمدة أسبوع وستشعر بالفرق

يؤدي استهلاك السكر الأبيض إلى حدوث المرض الأسوأ

الكل تقريباً يعلم أن السكر الأبيض مادة جوفاء ليس فيها عناصر غذائية

ما عدا السعرات الحرارية. [/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"]المشي يوميــــا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة
يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 %

ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا

في السنة ويحافظ على قوام الجسم...[/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="darkslategray"]اكل البِقدُونشس يُسَاعِد عَلَى عَمَل الكِلَى بِشَكشل افضَل
وايضًا مُفِيد لِ إزِالَةِ الهَلاتش لاسّودَاء بش غَليِهش وَشُربِهِ .. :)
وَايضًا لِ الأنِيمِياء الحَادَّه مَعَ الأرُز ^_^[/color][/size][/font]