إعجـــــاز علمـــــي فـــي قيـــــــام الليــــــــل !
 

[SIZE="4"][COLOR="DarkSlateBlue"]بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جاء في كتاب " الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية " و هو كتاب بالإنجليزية لمجموعة من المؤلفين الأمريكيين – طبعة 1993م ، أن القيام من الفراش أثناء الليل و الحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة ، و تدليك الأطراف بالماء ، و التنفس بعمق له فوائد صحية عديدة ..

و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل ، و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال : " عليكم بقيام الليل ، فانه دأب الصالحين قبلكم ، و قربه إلى الله عز و جل ، و منهاة عن الإثم ، و تكفير للسيئات ، و مطردة للداء من الجسد " ... أورده الألباني في صحيح الجامع برقم 4079

و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي : " يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات . و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل ) ، مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم ، و الذي يشكل خطورة علي مرضي السكر ، و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ، و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك ..

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي ، الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ، و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها. أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس .

يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة في مرضي التهاب المفاصل المختلفة ، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء .

قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني " لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط ، الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض .

يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون ) التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبه عالية من الدهون. التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم .

يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب ، خصوصا الناتج عن السكتة القلبية و الدماغية و بعض أنواع السرطان .

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات و مسببات الحساسية .

قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءه و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء . فيقي من أمراض الزهايمر و خرف الشيخوخة و الاكتئاب و غيرها .

و كذلك يقلل قيام الليل من شدة حدوث و التخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه ..



منقول للفائدة ،،[/COLOR][/SIZE]

التميمية

يسعد صباحك عزيزتي

بارك الله في نقلك

تحيتي

سبحان الله جزاك الله الف خير على هذه المعلومات التي لم اكون اعرفها وعسى ان ينفنا الله بها ونكون من قائمين الليل ودمت بألف خير.

[quote=الــذاهبه]التميمية

يسعد صباحك عزيزتي

بارك الله في نقلك

تحيتي[/quote]


ياهلا بالغلا

صباح الورد

وتسلمين على مرورك حبيبتي

[quote=همسة ألم]سبحان الله جزاك الله الف خير على هذه المعلومات التي لم اكون اعرفها وعسى ان ينفنا الله بها ونكون من قائمين الليل ودمت بألف خير.[/quote]



اللهم ءاامين

تسلمين يالغلا على مرورك وردك :)

الله وأكبر

سبحان الله صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

مشكورة على النقل المتميز


ذيب السنافي

[quote=ذيب السنافي]الله وأكبر

سبحان الله صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

مشكورة على النقل المتميز


ذيب السنافي[/quote]


العفو

وتسلم على مرورك وردك

ثار غاليتي نقل رائع كا روعتك

يعطيك العافيه :)

[quote=الريم]ثار غاليتي نقل رائع كا روعتك

يعطيك العافيه :)[/quote]


تسلمين على مرورك ياقلبي

ثار التميميه

جزاك الله كل خير

نقل اكثر من رائع يا رائعه

تحياتي لك


النواره

[quote=نوارة شمر]ثار التميميه

جزاك الله كل خير

نقل اكثر من رائع يا رائعه

تحياتي لك


النواره[/quote]

تسلمين على مرورك وردك يالغلا

[COLOR="Sienna"]
سبحان الله ...

جزاك الله الف خير على هذه المعلومات ...

لاعدمنااااااااااك ...[/COLOR]

ربي يجزاك كل خير
ولا يحرمك الاجر

[COLOR="RoyalBlue"]يعطيك مليون عافيه على الموضوع الاكثر من رائع

جعله الله في ميزان اعمالك الصالحه

لقلبك اجمل تحيه

اختك[/COLOR]

[QUOTE=أسيرة الأحزان][COLOR="Sienna"]
سبحان الله ...

جزاك الله الف خير على هذه المعلومات ...

لاعدمنااااااااااك ...[/COLOR][/QUOTE]


تسلمين على مرورك وردك يالغلا

[quote=بقايا حب]ربي يجزاك كل خير
ولا يحرمك الاجر[/quote]


يعطيك العافيه عالمرور والرد

[QUOTE=بقايا الأمس][COLOR="RoyalBlue"]يعطيك مليون عافيه على الموضوع الاكثر من رائع

جعله الله في ميزان اعمالك الصالحه

لقلبك اجمل تحيه

اختك[/COLOR][/QUOTE]


تسلمين على مرورك وردك ياغلاي

سبحان الله....


جزاك الله خير اختي ثار


وتقبلي تحياتي :)

سبحان الله العظيم كثيرًا ما نسمع اكتشفات غربية موجود أصلا في ديننا ذكرًا في القرآن الكريم أو الأحاديث

تسلمين ثار

[quote=أم فيصل]سبحان الله....


جزاك الله خير اختي ثار


وتقبلي تحياتي :)[/quote]


تسلمين على مرورك وردك

[quote=أبو الفيصل]سبحان الله العظيم كثيرًا ما نسمع اكتشفات غربية موجود أصلا في ديننا ذكرًا في القرآن الكريم أو الأحاديث

تسلمين ثار[/quote]

تسلم على مرورك وردك

الاخت ....... ثار

نقل موفق ومجهود تشكرين عليه


جزاك الله كل خيــــــــــــــر

[quote=عبدالله بن سعود]الاخت ....... ثار

نقل موفق ومجهود تشكرين عليه


جزاك الله كل خيــــــــــــــر[/quote]


تسلم على مرورك وردك

قيام الليل علا ج لوجع النفس وتفريج الهموم شكرا ثار

[quote=الخنساء]قيام الليل علا ج لوجع النفس وتفريج الهموم شكرا ثار[/quote]


تسلمين يالغاليه على مرورك وردك

رد: إعجـــــاز علمـــــي فـــي قيـــــــ
 

سبحان الله صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

مشكورة على النقل المتميز